舞動紅綢

　　6月17日清晨，在三門峽市黃河公園東門附近，鞭聲清脆，陀螺飛轉(zhuǎn)，舞龍舞綢色彩繽紛，這是老年人豐富多彩健身生活的一個縮影。如今，越來越多的老年人通過運動和文化活動煥發(fā)活力，玩轉(zhuǎn)別樣“夕陽紅”。

　　70歲的吳建國邊打陀螺邊說：“我們玩陀螺10多年了，肩周炎都好了。這鞭子是自己做的，陀螺上還有小口，轉(zhuǎn)快了能發(fā)出哨聲?！睆氖逻@項運動的老人們紛紛表示，每天鍛煉能讓人心情愉快、身體健康。73歲的孫群屯身手矯健，不僅擅長打陀螺，還會舞龍、舞綢子、玩健身球。

　　在廣場的另一側(cè)，一些中老年市民正在跟著動感的音樂練習(xí)玩健身球、舞綢子，節(jié)奏感、美感與力量感蘊含其中。

　　與此同時，在三門峽市體育館，市民陳先生正揮拍打網(wǎng)球?！艾F(xiàn)在很多老年人都動起來了，強身健體，才能保證更好的生活質(zhì)量。”據(jù)他介紹，來體育館健身的老年人參與了不少項目，有球類的、單雙杠的，甚至還有參與“擼鐵”比拼的，經(jīng)常鍛煉的老年人體力一點不比年輕人差，大家都很享受健身。

　　除了戶外健身外，家門口的文娛活動也讓老年人可以就近鍛煉。采訪當(dāng)天，湖濱區(qū)澗河街道文一社區(qū)老年活動室傳出悠揚的戲曲聲，十幾位老年戲曲愛好者吹拉彈唱，沉浸在藝術(shù)的世界中。社區(qū)工作人員介紹，這里不僅為老年人提供專門的活動場地，還提供打印曲譜、飲水等便利服務(wù)，每周都有老人來排練戲曲、舞蹈或練習(xí)八段錦，通過文藝和健身活動，居民們其樂融融。

　　除了自發(fā)的文體活動外，有組織的文藝團體則為他們提供了更廣闊的舞臺。記者從三門峽市文化館了解到，該館聚焦銀齡群體，成立了28支館辦文藝團隊，并組織“文藝輕騎兵”走進(jìn)社區(qū)、景區(qū)、敬老院等地，開展戲曲表演、形體模特秀、合唱、舞蹈等惠民演出和文明實踐活動，讓老年人的才藝得以展示。

　　三門峽市文博城模特隊共有62名成員，平均年齡55歲，其以“健康、快樂、優(yōu)雅”為宗旨，參演各類比賽與展演，匠心之作《華夏之花》在河南省首屆銀發(fā)模特決賽中斬獲“最佳作品全省第一名”，百人旗袍秀《仰韶之光》更是驚艷四方，收獲廣泛好評。

　　三門峽群星合唱團現(xiàn)在冊成員90余人，多半成員年齡在60歲以上，合唱團在河南省首屆“群星耀中原”群眾合唱大賽中獲得金獎，同時還參加了多屆中流砥柱黃河大合唱等大型活動和晚會，團長王紅云說：“每周我們排練兩次，集體活動讓老年人有開心唱歌交流的機會，也能幫助大家保持身心健康。”

　　隨著健康意識的增強和文化生活的豐富，我市老年人的生活方式正日益多元化。公園里，舞蹈隊排練新節(jié)目；體育館內(nèi)，運動健身項目琳瑯滿目；社區(qū)中，老年活動室座無虛席；舞臺上，銀發(fā)族綻放新光彩。他們用行動證明，晚年生活同樣可以活力四射、精彩紛呈。