春去夏來，萬物盛極。5月15日上午，濟(jì)源世紀(jì)廣場上彩旗飄揚、樂聲激昂，由示范區(qū)衛(wèi)健委主辦、疾控中心承辦的濟(jì)源2025年“體重管理年”暨“豫你同行 萬步有約”健走活動在此盛大啟幕。千余名市民齊聚一堂，以活力健走踐行健康理念，拉開濟(jì)源科學(xué)體重管理行動的序幕。

文藝表演點燃健身激情

活動在歡快的群眾文藝表演中拉開帷幕。由健身愛好者帶來的廣場舞《蒲扇的夏天》以動感節(jié)奏點燃全場，太極劍、太極功夫扇等表演剛?cè)岵?jì)，展現(xiàn)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的魅力?，F(xiàn)場還設(shè)置了義診咨詢臺、健康知識展板，志愿者們向市民發(fā)放講解膳食指南、運動處方等科普資料，吸引不少群眾駐足學(xué)習(xí)?！敖裉觳粌H鍛煉身體，還學(xué)到了‘三減三健’小妙招！”市民李女士揚著宣傳冊笑道。

增強(qiáng)體重管理意識，普及健康生活方式?，F(xiàn)場中醫(yī)治療體驗區(qū)人頭攢動，刮痧、耳針、針灸、拔罐等傳統(tǒng)中醫(yī)特色療法吸引大批市民前來體驗。不少市民表示，通過親身體驗和專家講解，自己對科學(xué)減重、健康養(yǎng)生知識等有了更深刻的理解。市民馮利軍現(xiàn)場體驗了刮痧、針灸等項目，他說，最近脖子僵硬，刮完痧感覺輕松多了，希望這樣的健康科普活動多舉辦一些，方便市民了解掌握更多的科學(xué)減重、健康養(yǎng)生知識。

千人健走共赴健康之約

上午8時40分，由機(jī)關(guān)干部、企業(yè)職工、社區(qū)居民組成的38支健走方隊齊聚一堂。健走隊員們個個精神抖擻，用腳步丈量健康，以行動踐行初心。大家沿世紀(jì)廣場健康步道行進(jìn)，全程約1.5公里。身著統(tǒng)一文化衫的健走者步伐矯健，沿途“每天一萬步 吃動兩平衡”等標(biāo)語牌與綠意盎然的景觀相映成趣。“和這么多人一起走，既有趣又有動力，以后這樣的活動要多多參加……”參與活動的李先生表示，自己已連續(xù)3年參與萬步有約活動，成功減重8公斤。

清趣園健走隊當(dāng)天組織了69人參加健走活動。參與者魏軍政介紹，健走活動他們已經(jīng)堅持了多年，每天五點半準(zhǔn)時開始鍛煉，大家排著整齊的隊伍，喊著響亮的口號，邁著有力的步伐進(jìn)行鍛煉。這樣的活動不僅鍛煉了身體，愉悅了心情，還增進(jìn)了彼此間的友誼。

多措并舉提升市民健康素養(yǎng)

近年來，隨著經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展和生活方式的轉(zhuǎn)變，超重和肥胖已成為全球公共衛(wèi)生領(lǐng)域面臨的重大挑戰(zhàn)。

據(jù)了解，今年，濟(jì)源示范區(qū)將圍繞“體重管理年”這個主題，積極開展形式多樣、豐富多彩的活動，傳播健康知識，普及健康生活方式，提升居民健康素養(yǎng)，推動大眾觀念從“疾病治療”向“健康管理”轉(zhuǎn)變，從而促進(jìn)全民健身與全民健康融合發(fā)展，動員和帶動更多的人群加入體重管理和全民健身的行列中來，讓每一位參與者都能在挑戰(zhàn)自我的過程中，實現(xiàn)健康體重的有效管理。

示范區(qū)衛(wèi)健委黨組書記、主任劉宏偉表示，健康是民生之本，此次活動不僅是貫徹“健康中國”行動的生動實踐，也是高質(zhì)量建設(shè)健康濟(jì)源的重要載體。我們以“萬步有約”為起點，以“體重管理”為抓手，共同踐行“我行動、我健康、我快樂”的理念，努力推動“健康濟(jì)源”建設(shè)實現(xiàn)新的跨越！

在初夏的微風(fēng)里，持續(xù)兩小時的活動落下帷幕，但市民的健康行動仍在延續(xù)。一場關(guān)于體重管理、科學(xué)運動的全民實踐，正在愚公故里蓬勃展開。