12月8日上午，滎陽文明實踐大講堂第五十二期“催眠：心靈減壓”講座在市新時代文明實踐中心報告廳舉行。

　　據(jù)悉，本次活動由滎陽市新時代文明實踐中心和滎陽市教育局主辦，滎陽市美麗心靈志愿服務隊承辦，邀請國家注冊二級心理咨詢師，婚姻家庭指導師，家庭教育、親子教育資深導師，滎陽市心理咨詢師協(xié)會會長、美麗心靈志愿者朱培紅主講，市民40余人參加。

　　活動現(xiàn)場，朱培紅與大家分享了自我催眠減壓的方法?！翱此{天、草地，聽鳥鳴、聞花香……”朱培紅以體驗式的教學方式，帶領大家進入了一場奇妙的催眠之旅。整個催眠減壓活動持續(xù)了一個半小時，市民積極參與，重新認識了催眠，體驗了被催眠的奇妙感覺。

　　活動接近尾聲，朱培紅還邀請市民分享自己在整個體驗過程中的感受。

　　“通過參加這個講座，體驗催眠旅行，感覺自己生活中的壓力得到了徹底放松，也讓我學會了如何思考，如何樂觀面對生活當中的壓力和焦慮?！笔忻袼螘源湔f。

　　據(jù)了解，朱培紅在系統(tǒng)學習領悟十多種心理治療方法的基礎上，結合17年的工作經(jīng)驗，融合多種療法的優(yōu)勢，獨創(chuàng)了一套特色、高效的家庭治療方法，幫助許多家庭和孩子走向了美好、幸福生活，目前已有成功案例2851例。（來源：市融媒體中心 張國強，市新時代文明實踐中心 楚惠玲）